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10种养生茶配方

来源:www.xiaosongshu888.com 时间:2024-06-11 02:49:38 作者:独家配方网 浏览: [手机版]

文目一览:

10种养生茶配方(1)

茶是中国传统的养生饮品,有着丰富的养成分和药用价值xiaosongshu888.com。不同的茶叶有不同的功效,配合不同的药材和食材,可以制作出具有养生功效的茶饮。下面介绍10种养生茶配方,供大家参考。

1. 薰衣草茶

薰衣草茶有助于缓解焦虑、失眠等题,可以帮助人们放松身心,提高睡眠量。制作方法:将干燥的薰衣草花放入茶壶中,倒入沸水,浸泡5-10分钟即可xiaosongshu888.com

2. 菊花茶

  菊花茶有清热解毒、降血压、润肺止咳等功效,合夏季饮用。制作方法:将干燥的菊花放入茶壶中,倒入沸水,浸泡5-10分钟即可。

3. 红枣茶

  红枣茶有补血养颜、增强免疫力等功效,合女性和体虚弱的人饮用。制作方法:将红枣洗净,加入茶壶中,倒入量的水,煮后转小煮20-30分钟即可www.xiaosongshu888.com

4. 桑叶茶

  桑叶茶有清热解毒、降血压、降血糖等功效,合糖尿病、高血压等人群饮用。制作方法:将干燥的桑叶放入茶壶中,倒入沸水,浸泡5-10分钟即可。

10种养生茶配方(2)

5. 柠檬蜂蜜茶

柠檬蜂蜜茶有美白、消炎、解毒等功效,合女性饮用。制作方法:将柠檬切片,加入茶壶中,倒入量的蜂蜜和水,煮后转小煮5-10分钟即可独_家_配_方_网

6. 金银花茶

  金银花茶有清热解毒、解热镇痛等功效,合感冒、发热等人群饮用。制作方法:将干燥的金银花放入茶壶中,倒入沸水,浸泡5-10分钟即可。

7. 玫瑰花茶

玫瑰花茶有美容养颜、舒缓经等功效,合女性饮用。制作方法:将干燥的玫瑰花放入茶壶中,倒入沸水,浸泡5-10分钟即可xiaosongshu888.com

8. 茉莉花茶

茉莉花茶有清热解毒、降血压、润肺止咳等功效,合夏季饮用。制作方法:将干燥的茉莉花放入茶壶中,倒入沸水,浸泡5-10分钟即可。

9. 枸杞茶

枸杞茶有补肝肾、明目益智、增强免疫力等功效,合中老年人饮用。制作方法:将干燥的枸杞放入茶壶中,倒入沸水,浸泡5-10分钟即可xiaosongshu888.com

10. 菠菜茶

  菠菜茶有补血养颜、润肠通便等功效,合女性和便秘人群饮用。制作方法:将新鲜的菠菜洗净,放入茶壶中,倒入沸水,浸泡5-10分钟即可。

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